+7 (986)718 79 65
Body Fitness Studio к в вашим услугам
Бросьте себе вызов
Преимущества Body Fitness Studio. Занятия проходят в любое удобное время, по любым направлениям. Занятия проходят в формате малых группах 2-3 человека. Все направления входят в один абонемент. Удобные абонементы 8,16,30 занятий, действия абонемента составляет год с даты приобретения. Все занятия проходят под руководством тренера. Записывайтесь заранее. Выбирайте день, время и направления. Будем рады помочь вам в достижении результатов.
О нас
Тренируйтесь с лучшими
Открывшись в 2016 году, фтинес клуб «Body Fitness Studio» меняет к лучшему жизни многих жителей г. Казань. Наша первостепенная задача — научить людей укреплять свою силу, характер и дух с помощью целенаправленных тренировок. И новичкам, и мастерам фитнес клуб «Body Fitness Studio» помогает избавиться от стресса и стать лучшей версией себя. Позвоните нам сегодня! Тел 8 986 718 79 65
Наши занятия
Самые популярные направления
Пилатес
Пилатес (англ. Pilates) — тренировки помогают укрепить физическое и ментальное здоровье. Мы адаптируем нагрузку и уровень сложности упражнений с учетом возможностей занимающихся.Запишитесь на занятие — вы это заслужили.
Стретчинг
Стретчинг (англ. Stretching)— один из способов общего оздоровления организма, продления молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры. Если вы хотите быть пластичны.
Body Fitness
Body fitness —Авторское направление тренировок нашей студии. Силовые упражнения, направленные на поддержание тонуса мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса, развивающие мышечную силу и выносливость. Направление сочетает как работу с собственным весом, так и с отягощениями.Восстановите свой организм.
Йога
Йога (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик.Создаём себе настроение тонус.
МФР
МФР или миофасциальный релиз — это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача – максимальное мышечное расслабление.
Джампинг фитнес
Джампинг фитнес – это аэробная тренировка на маленьком батуте, способствующая сжиганию калорий, тренировке лимфодренажной и мышечной систем. Во время динамических прыжков укрепляется физическая форма, а также улучшается психоэмоциональное состояние человека, ведь вырабатывается «гормон счастья» эндорфин.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Лечебная физкультура (ЛФК) — это специализированный комплекс физических упражнений, направленных на восстановление, поддержание и улучшение физического здоровья и функциональных возможностей организма
Аэройога
Аэро-йога включает в себя около 300 разновидностей асан и упражнений. В нее входит симбиоз классических восточных знаний, фитнеса, акробатических и гимнастических элементов. Такое сочетание помогает достичь хороших результатов за короткое время. Программа занятий разрабатывается тренером с учетом особенностей человека, выбранным направлением и желаемым результатом.
Аэростретчинг
Аэро-стретчинг (Аэро-растяжка) - это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию.
Crossfit Кроссфит
Кроссфит (англ. Crossfit) —это система функ циональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика.За гранью возможного.
Здоровая спина
Укрепление мышц спины физическими упражне ниями помогает не только оставаться гибкими, но и обеспечивает в целом лучшую физическую форму.
.png)
Занятия в мини группах проходят по записи в любое удобное время по всем направлениям.
Стоимость абонемента составляет от 2750р - 8 занятий
Массаж
Классический,спортивный,мфр антицеллюлитный,раслабляющий..... Стоимость услуги от 600р, скидки для клиентов студии до 50%
Позвоните нам по телефону или напишите в приложение WhatApp чтобы узнать больше о направлениях, расписании и стоимости занятий.